La naturopathie allie la science et les médecines traditionnelles et propose de nombreuses méthodes de diagnostiques et de prise en charge. Son origine se trouve dans l’Antiquité grecque avec Hippocrate qui était un défenseur de l’idée des forces curatives de la nature. Cette thérapie promeut la santé, la prévention et le soin aux personnes de manière globale grâce aux méthodes naturelles. Elle est une médecine de « terrain » et d’énergie vitale.
Les motifs de consultation pour une séance de naturopathie sont multiples et vont de la prévention à la prise en charge de symptômes aigus :
- bilan de santé générale
- cure détox
- équilibrage alimentaire
- soutien à la perte de poids
- problèmes digestifs
- troubles du sommeil
- fatigue
- stress, angoisses, humeur dépressive
- troubles du cycle menstruel
- problèmes gynécologiques/urinaires
- hypofertilité
- maladie auto-immune
- migraine
- rhumatisme
- etc.
« Le microbe n’est rien, le terrain est tout ».
Béchamp
Nutrition
Un suivi en nutrition, c’est allier plaisir et santé dans votre assiette, tout en optimisant votre santé.
Les approches de nutrition sont multiples et variées et je souhaite vous accompagner afin de trouver votre style alimentaire, celui qui vous permettra d’être en bonne santé et de vous sentir bien dans votre corps.
Lors d’un suivi en nutrition, nous allons nous intéresser à l’équilibre des macro-nutriments que sont les glucides, les lipides et les protéines mais nous allons également nous pencher sur les micro-nutriments tels que les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments.
Des compléments alimentaires pourront être proposés si nécessaire.
Phytothérapie
La phytothérapie vient du grec « phyton » qui veut dire plantes et « therapeia » qui veut dire soigner. Ainsi les plantes vous seront proposées sous plusieurs formes telles que de la tisane, des extraits secs, des bourgeons ou encore de la teinture-mère. Les plantes contiennent de nombreux principes actifs et la synergie de ces derniers auront des effets bénéfiques sur l’organisme.
Les élixirs floraux européens et les élixirs floraux du Dr Bach sont aussi proposés pour une harmonisation générale émotionnelle.
Aromathérapie
L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques et de bien-être. Les huiles essentielles sont obtenues par distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques.
Les huiles essentielles s’utilisent en olfaction, par voie cutanée, par voie orale ou encore par voie rectale et voie vaginale.
Les huiles essentielles ont plusieurs vertus thérapeutiques sur le plan physique mais aussi sur le plan émotionnel et psychique. Leurs propriétés sont nombreuses telles qu’anti-infectieuse, anti-inflammatoire, digestive ou encore anti-stress.
Techniques naturopathiques
Plusieurs techniques naturopathiques seront utilisées selon les besoins.
Voici une liste non-exhaustive :
- les ventouses
- les cures détox
- les cataplasmes
- l’hydrothérapie
- l’oligothérapie
- les sels de Schüssler
Méthodes d’examen
L’observation est une des bases de la naturopathie. Notre corps est comme un livre ouvert sur l’état de notre organisme. Ainsi, il existe plusieurs « cartes de lecture » telles que l’iris.
L’iridologie est une technique empirique de lecture de l’iris. De nombreuses informations peuvent en découler telles que l’état du système digestif et du système nerveux.
Le bilan de santé quant à lui permet la détermination de la constitution et du tempérament et nous amène plusieurs informations par exemple sur la vitalité ou l’état de notre système digestif et ceci par l’observation du visage, de la langue ou encore des mains et des ongles.
Des tests biologiques seront aussi utilisés : sanguin, urinaire, salivaire et test des selles.
Naturopathie féminine
Spécialisée dans le soutien aux femmes, je peux vous proposer un accompagnement dans les problèmes gynécologiques, hormonaux, dans les dérèglements du cycle ou encore en cas d’hypofertilité.